123Medecins

Quels compléments alimentaires choisir pour perdre du poids ?

À l’instar des régimes divers, la prise de complément alimentaire est une solution à laquelle bon nombre de femmes font aujourd’hui appel pour perdre du poids. Des brûleurs de graisses aux coupe-faim en passant par les absorbeurs de sucre, le point sur ces fameux compléments alimentaires, amis des silhouettes affinées.

Opter pour les compléments alimentaires agissant sur la graisse

Parmi tous les compléments alimentaires formulés dans le but de favoriser la perte de poids, ceux destinés à brûler les excès de graisse dans l’organisme sont très plébiscités par les femmes. Ces types de compléments alimentaires minceurs en pharmacie sont généralement formulés à partir de plantes aux actions stimulatrices sur l’organisme. Capables d’activer le métabolisme du corps, le café, l’orange amère, le guarana, le thé vert ou le poivre noir agissent sur la fonte des tissus graisseux. Les actifs que contiennent ces plantes augmentent la capacité du corps à consommer plus de calories et provoquer de ce fait, le déstockage des cellules graisseuses. Attention, les compléments alimentaires brûleurs de graisses ne conviennent pas aux personnes sujettes à des troubles de la tension artérielle et du cœur. Néanmoins, il existe d’autres moyens pour perdre de poids pour ce genre de personnes en se rendant sur l’atelier minceur aromathépie proposé sur cosmetiquesnaturels.ch.

Les coupe-faim et les produits drainants : une efficacité reconnue

Lorsqu’il s’agit de compléments alimentaires pour la perte de poids, l’efficacité de ceux aux effets coupe-faim et drainants sont également très connus. Fabriqués à partir d’extraits de plantes, ils apportent la satiété en gonflant et en se gélifiant au contact de l’eau dans l’estomac. À l’heure des repas, la quantité de nourriture consommée est considérablement réduite. L’action des actifs contenus dans les plantes n’agissant que sur de courtes périodes, il est important de savoir se maîtriser entre les repas et de ne pas succomber à l’appel du grignotage. Pour éviter de déséquilibrer les apports alimentaires, il est par ailleurs essentiel de retreindre la durée des cures avec ces compléments alimentaires. Selon la gamme et les laboratoires de fabrication, les compléments alimentaires coupe-faim peuvent faire appel aux actions du fucus, des pectines de pomme, des konjac et des gommes de caroube.

Les compléments alimentaires drainants puisent également dans les bienfaits de certaines plantes riches en principes actifs comme le cassis, le thé vert, le bouleau, de pissenlit, l’artichaut, le frêne ou l’hibiscus. Les composés en question drainent les toxines et luttent contre les problèmes de rétention d’eau. Ces plantes possédant aussi un effet diurétique, il est essentiel de boire une quantité importante d’eau tout au long de la cure. Ceci évite les risques de déshydratation. Attention, quelles que soient les envies de tailles fines et les besoins de maigrir, il est primordial de respecter toujours à la lettre les doses indiquées dans les notices. La prise de complément alimentaire doit en outre se faire uniquement dans le cadre d’une alimentation et d’une hygiène de vie saine et de qualité.

 

Quitter la version mobile