Présent dans des aliments tels que le chocolat noir, les fruits à coque et les légumineuses, le magnésium est un minéral qui joue un rôle important dans l’organisme. Il constitue l’élément ...

Aujourd'hui, l'obésité est devenue la pathologie de la nutrition la plus fréquente. Parmi les traitements les plus plébiscités pour perdre du poids figure le ballon gastrique. C'est une technique ...

Qu'est ce qu'un complément alimentaire ? Un complément alimentaire est un produit classé comme denrée alimentaire. Il peut se consommer de différentes façons. Sa formule ...

Si vous souhaitez tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement, vous devez vous assurer que vous mangez les bons aliments avant et après. Dans cet article de blog, nous allons voir ce qu'il ...

Le sucre a de nombreux visages. Il se cache dans une foule d’ingrédients. Manger sans sucre signifie être attentif aux sucres rapides mais également aux sucres lents. Vous devez donc vérifier le taux ...

En l’espace de 20 ans, les compléments alimentaires ont pris une importance considérable dans nos vies et nos habitudes d’alimentation. Qu’il s’agisse de compléments alimentaires à base de vitamines, ...

La silice, également connue sous le nom de silicium organique, est l'un de ces éléments dont notre organisme a besoin et qui offre de multiples avantages. Les études ont montré que le silicium est un ...

L'utilisation des fleurs et des plantes dans le traitement des maux est très ancienne. À cette fin, les fleurs étaient déjà utilisées avant Jésus-Christ. Les anciens peuples à travers le monde ...